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          河北洛龍體育器材有限公司是一家軍用雙杠廠(chǎng)家,主營(yíng)產(chǎn)品:警犬訓練器材、心理行為訓練器材 、攀巖墻、200米障礙器材、特警八項器材、*訓練器材、400米障礙器材、軍用單杠、軍用雙杠、軍犬訓練器材等訓練器材,咨詢(xún)攀巖墻價(jià)格?在線(xiàn)咨詢(xún)客服,公司以顧客至上的原則,銳意創(chuàng )新的精神和真誠合作的態(tài)度與體育界,體育愛(ài)好者合作交流。歡迎訪(fǎng)問(wèn)鹽山洛龍體育器材銷(xiāo)售有限公司網(wǎng)站!

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          吊單杠

          發(fā)布來(lái)源:鹽山洛龍體育器材銷(xiāo)售有限公司  發(fā)布日期: 2023-12-04  訪(fǎng)問(wèn)量:438


          廣場(chǎng)上的桿子太高了。我的腳踩在一塊水平空心磚上。我的腳尖踮起腳尖,我的手指幾乎抓不住水平桿。我的手掌很強壯,但我抓不住水平桿。幸運的是,我的手指可以抓住,我的手指可以抓住水平桿,我的腳離開(kāi)空心磚,我的身體掛在空中。

          第一種感覺(jué)是空中的身體很輕,腿向前向后,有飛行的欲望,腰不再重,第二種感覺(jué)總是困,不困,很舒服,左邊沒(méi)有感覺(jué),這證明了腰的右邊有問(wèn)題,左邊正常。想在空中享受一段時(shí)間,但手臂的力量不夠硬,只能輕輕跳下來(lái),呼吸順暢,休息。

          這些天,我堅持每天掛一兩次單杠。當我的身體懸在空中時(shí),腰部的右側和左側沒(méi)有感覺(jué),但整個(gè)腰部仍然存在,這表明懸掛單杠對治療腰部疾病有效。我也期待著(zhù)腰部不再困倦。

          雖然手指起水泡、疼痛、手臂、手腫脹、腫脹、疼痛、疼痛,這些不適應,一段時(shí)間后會(huì )消失,但讓我高興的是,每次吊桿,腰舒適,腰方向似乎發(fā)展良好,這是我每天吊桿的動(dòng)力和原因,心也充滿(mǎn)了希望。

          吊單杠后,先倒退一會(huì )兒,算是順氣,休息,然后在廣場(chǎng)上學(xué)老虎爬走。

          我先鍛煉一段時(shí)間,然后去醫院檢查腰部。那時(shí),我想要腰椎。L4/5間隙變寬。

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